Blog

yoga-mathimata-athina-mathimata-katadisis

Γιόγκα και εμμηνορροικός κύκλος

13 Φεβρουαρίου, 2024

Ζούμε σε ένα περιβάλλον κυκλικών περιόδων. Ακριβώς όπως ο κιρκάδιος κύκλος (ένας πλήρης κύκλος είναι 24 ώρες) ή ένας κύκλος σελήνης (που διαρκεί 28 ημέρες), υπάρχει ο εμμηνορροϊκός κύκλος, που…

Πως βλέπουμε τη γιόγκα στην Δύση και πως είναι η αυθεντική γιόγκα της Ανατολής

13 Ιανουαρίου, 2024

Η γιόγκα βελτιώθηκε και αναπτύχθηκε από τους Rishis (Ρίσι) και κατέγραψαν τις πρακτικές γιόγκα τους και τις πεποιθήσεις στις Ουπανισάδες, ένα τεράστιο έργο που περιέχει πάνω από 200 γραφές και…

yoga-mathimata-athina-mathimata-katadisis-cropped

Savasana (τι είναι και γιατί το ασκούμε)

19 Σεπτεμβρίου, 2023

Ακριβώς όπως στο τέλος κάθε ημέρας που ξυπνάς, μετά από όλη τη δραστηριότητα (εργάσιμημέρα, αθλητική προπόνηση κ.λπ.), πηγαίνεις στο κρεβάτι για να ξεκουραστείς και αφήνεις το σώμανα κάνει τα «νοικοκυριά»…

Κουνταλίνι Γιόγκα – τι είναι και τι θα κάνω στην πρακτική;

19 Σεπτεμβρίου, 2023

Η Κουνταλίνι Γιόγκα είναι το σκέλος της γιόγκα που θα ενώσει το μυαλό, το σώμα και την ψυχήσας για να σας επιτρέψει να συνδεθείτε με τον δάσκαλο μέσα σας και…

Γιόγκα & Άγχος

19 Σεπτεμβρίου, 2023

Όταν κάποιος έρχεται αντιμέτωπος με προκλήσεις, προβλήματα και ζητήματα που φαίνονται άλυτα,το σώμα δημιουργεί μία ενέργεια που εμφανίζεται ως ένα αίσθημα αστάθειας, χρόνιαςνευρικότητας και άγχους. Ο διαλογισμός είναι ένα εξαιρετικό…

@thegreekyogi, ο έλληνας yogi στην Αθήνα, μαθήματα yoga και καταδύσεων στην Αθήνα.

Ποιος είναι ο @thegreekyogi

1 Αυγούστου, 2023

Γεννήθηκα στην Ελλάδα και από μικρός είχα μια μεγάλη αγάπη για την φύση αλλά πιο πολύ για τη θάλασσα που ένοιωθα ότι η κίνησή της ήταν σε αρμονία με την…

Γιόγκα και εμμηνορροικός κύκλος

Πως βλέπουμε τη γιόγκα στην Δύση και πως είναι η αυθεντική γιόγκα της Ανατολής

Savasana (τι είναι και γιατί το ασκούμε)

Κουνταλίνι Γιόγκα – τι είναι και τι θα κάνω στην πρακτική;

Γιόγκα & Άγχος

Ποιος είναι ο @thegreekyogi

Συντροφεύστε μας σε αυτό το μοναδικό ταξίδι της γιόγκα.

Επικοινωνία